8/2(月)からの待合室DVDのテーマは、熱中症」になります。

熱中症を引き起こす条件は、「環境」「からだ」「行動」によるものが考えられます。
「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。
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「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
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予防するには以下に注意しましょう。
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  • 無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう
  • 室内でも温度を測りましょう
  • 体調の悪いときは特に注意しましょう
詳しくは今月の待合室DVDにて非常に分かりやすく解説していますので、どうぞご覧下さい。

5月から市の特定健診やがん検診も実施
しています(本年も12月まで延長)。また管理栄養士も在籍しておりますので、随時栄養指導や食事相談も行っています。「健診で(血圧が・脂質が・糖尿病が)引っかかってしまった」といったケースは非常に多いと思います。この機会を利用し早め早めの対策をみんなで一緒に考えていきましょう。